ボコボコ目立つセルライト！効果的な対策法はエステにあり！

腕や太もものお肉をちょっとひねるように動かすとボコボコした見た目になりませんか？ それはセルライトです。 セルライトは脂肪細胞に余分な水分や老廃物が絡み合うようについてしまっている状態。 長い期間をかけて出来ていくという特徴もあり、一度出来てしまうとなかなか解消しにくいので厄介です。 セルフケアもできますが、効果も実感しにくいのでエステサロンでセルライト対策をしながら自宅でも体の巡りを良くしていくケアを併用していくという方法がおすすめです。

気が付いたら出来ているセルライト！なぜできてしまうの？

最近、太ってきたかも？そう思った時に一緒に意識してほしいのがセルライト。 セルライトは太ももやお尻の付け根、お腹、二の腕にできやすく、デコボコに見えるので目立ちやすいです。 出来てしまう仕組みは脂肪細胞の近くにある毛細血管やリンパから出ている水分や老廃物がついてしまうため。 絡みつくように滞るので一度出来てしまうとなかなか解消しにくいのも特徴の一つです。 セルライトは日本人の約8割以上にあるといわれているだけに「私も実はある」と思いつつこのページを見ている人も多いと思います。 セルライトはすぐにできてしまうという訳ではなく、長い期間をかけて出来るのです。 初期の場合はお肉をねじるようにひねってみた時にデコボコがわかる程度なのですが、ぱっと見た目だけでデコボコが目立っているという人の場合かなり長い期間をかけて出来ていると思って良いでしょう。

自己流でのセルライト対策は危険！

セルライトが出来てしまった時に皆さんはどのような対策を行っていますか？ 多くの方がセルフケアをしている例も多く聞きますが、実際にセルライトをセルフケアで撃退できた！という声はあまり聞かれません。 よく「セルライトを潰す」という話も見かけますが、この「潰す」実はあまりおすすめできません。 セルライトのマッサージ方法なども紹介されている場合がありますが、このマッサージ、やっぱり頭のどこかで「セルライトを潰す」という言葉がよぎるのでしょうか？ 力を込めてマッサージしてしまう傾向があります。 その結果、血管を傷つけて内出血を起こす方もいらっしゃいますし、リンパにも対象なりとものダメージが及ぶ場合も。 もしマッサージを行う場合は優しくマッサージするのがポイント。 リンパの流れを良くする程度になる様に意識してください。

エステサロンのハイパーナイフが優秀です！

セルライト対策で自宅でマッサージを続けているものの、なかなか効果が実感できない！ そんな時に検討してほしいのがエステサロンです。 エステサロンでのセルライト対策では、ハンドマッサージやEMS、キャビテーションといった方法も注目されていますが、ハイパーナイフも優秀だといわれています。 ハイパーナイフは、高周波の電磁波でもあるラジオ波を充てる美容機器で、ナイフのように脂肪を切り落とすという名前の由来があります。 仕組みとしては脂肪細胞を振動させて熱を発生させ、脂肪燃焼を促進させるものです。 これまでは高周波医療機器という扱いだったものを出力調整しているので、エステサロンでも痩身目的で導入しているサロンが増えつつあります。 脂肪燃焼と共にセルライトへも効果があると評判も良いです。

このページのまとめ

自宅でのケアのみでのセルライト対策は効果を実感しにくいのが現実。 エステサロンでセルライトケアをしつつ、自宅では代謝を上げるように身体を温める、毎日優しくリンパを流すようなマッサージを習慣にしてみるという形で併用した方がより効果的ですし、後々、新たなセルライトもできにくくなります。 ストレッチや有酸素運動もセルライト対策には効果的。 運動不足の解消も兼ねてまずはストレッチを取り入れながらセルライトを減らしていきましょう。